Retiro Yoga Puente de Andalucía

Disfruta unos días de plena conciencia y en armonía junto al mar, permítete sentir todo lo bello que hay en ti con una práctica de yoga dirigida a la apertura, expansión del corazón y conectarnos con la energía mas bonita que existe, el Amor hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Un retiro exclusivo de 4 días enfocados en ti, 3 noches estancia gratuita ...

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Retiro Bienestar Yoga y Meditación Semana Santa

Un Regalo de Bienestar para el Alma

Regálate el mejor retiro de bienestar para el alma y permítete conectar con tu esencia, sentir la belleza de la naturaleza frente al mar con prácticas de yoga adaptadas a ti, meditaciones al atardecer con mágicas puestas de sol, paseos por la preciosa playa de La Barrosa, travesía en barco hacia el Castillo de Sancti Petri ...

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RETIRO DE SEMANA SANTA SURF Y YOGA

 

Prepara la maleta y ven a disfrutar de una Semana Santa diferente con nosotros, un retiro de surf y yoga en un ambiente familiar junto al mar, impresionantes puestas de sol, clases de yoga, yoga adaptado al surf, meditación, relajación y sesiones de surf en la playa de la Barrosa o el Palmar, donde el único protagonista eres tú. Regálate ...

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Secuencia de Yoga Adaptado al Surf previa a surfear

¿ Por qué calentar antes de la práctica de surf ?

La mayoría de las lesiones corporales son producidas por falta de flexibilidad o rigidez corporal, sobre-carga muscular, por no estirar el músculo después de un entrenamiento, malas posturas corporales y por no realizar un correcto calentamiento que prepare los músculos al ejercicio físico que se va a realizar.

Pues bien, el surf es un deporte que exige tener un cuerpo flexible, ya no hablo de fuerte sino ” flexible ” sino ...

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