El programa Mindfulness Integral combina el camino del despertar, tradicionalmente relacionado con la Meditación, y el camino del desarrollo, que toma sus fuentes en la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana. Es una propuesta eminentemente práctica de autoconocimiento que cultiva la atención consciente con la práctica meditativa y con la vida cotidiana.
Nov
10
Dom
Nov 10 a las 16:00 – Dic 22 a las 19:00
Este programa tiene como base la aplicación de la teoría integral de Ken Wilber, y la combina con prácticas de atención plena y diferentes herramientas de trabajo interior. Se articula en 7 sesiones presenciales de tres horas de duración durante 7 semanas. Los contenidos de las sesiones giran en torno a los siguientes temas:
- Primera sesión: Estrés y malestar.
- Segunda sesión: Las sensaciones.
- Tercera sesión: Las emociones.
- Cuarta sesión: Los pensamientos.
- Quinta sesión: El personaje.
- Sexta sesión: Las creencias.
- Séptima sesión: Los deseos.
El objetivo de este curso es la recuperación de las pautas personales de autenticidad y la oportunidad de incorporar los potenciales que permiten la espontaneidad y la vivencia del momento presente con plena conciencia.
- En las sesiones presenciales podemos plantear todas las preguntas y dudas que queramos sobre el tema que abordemos.
- Sin embargo no es un grupo de terapia por lo que no es imprescindible hablar, ni desnudar los propios problemas delante del grupo.
- El curso pretende ser un espacio para el estudio y la comprensión y para aplicar lo aprendido a la propia vida.
Mindfulness Integral pretende dar respuesta a la pregunta:
¿Cómo puedo encontrar un poco de paz en este mundo frenético?
Grupo Reducido y plazas limitadas! Reservas: surya.surfyoga@gmail.com
Fechas: Domingo 10 Noviembre – 17 Noviembre – 24 Noviembre – 1 Diciembre – 8 Diciembre – 15 Diciembre y 22 Diciembre
Hora: Desde las 16:00 hasta las 19:00 de la tarde
Ene
16
Jue
Ene 16 a las 19:00 – Abr 2 a las 20:00
¿Te gustaría liberarte del estrés?, ¿Te gustaría libertarte de la ansiedad? Te gustaría dormir mejor? ¿Te gustaría estar relajado/a? Si tus respuestas son SI. Ven y participa en el CURSO DE GESTION DEL ESTRÉS.
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El curso se desarrolla en un Trimestre, donde aprenderás 12 TECNICAS DE RELAJACIÓN para combatir los estados de estrés, ansiedad o cualquier otra situación que te genere nerviosismo o tensión interior, aprenderás a soltarla y aprenderás a relajarte, ¿suena bien, verdad? 😃
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El curso se imparte en @surya_surfyoga por @jesus_melendo, especialista de Gestión del Estrés de @alanadesarrollointegral .
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Comienza el Jueves 16 de Enero y Finaliza el 2 de Abril, cada Jueves de 19:00 a 20:00.
El curso se paga en 3 veces, 35€ al inscribirse, 35€ en Febrero y 35€ en Marzo, o bien 90€ en un solo pago al inscribirse con un ahorro de 15€
Grupos Reducidos!.
Reserva tu plaza y no dejes pasar la oportunidad de Vivir Relajado!! 😃.
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Escríbeme: conecta@suryaretreathouse.com 😃 un abrazo 🙏🏼
Ene
19
Dom
Ene 19 a las 23:00 – Ene 20 a las 14:00
La Re-Inauguración de la Nueva Villa Surya está prevista para el domingo 19 de Enero abriendo sus puertas y dando la bienvenida a TODAS las personas que se encuentren por la zona o de más lejos y quieran disfrutar con nosotros de una Jornada de Puertas Abiertas Gratuitas de YOGA.
Con mucha ilusión compartiré mi práctica personal de yoga 💙🧘🏼♀️.
Práctica de 11:00 a 12:00 para continuar con aperitivos quien desee continuar con nosotros hasta las 14:00.
Es necesario reservar plaza ya que la capacidad es limitada, además de vuestra esterilla personal de yoga.
Gracias por seguir mi trayectoria! Feliz día! Un abrazo 🤗🙏🏼 Carolina Escobar
Ene
24
Vie
Ene 24 a las 10:11 – Ene 26 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Ene
31
Vie
Ene 31 a las 10:11 – Feb 2 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Feb
7
Vie
Feb 7 a las 10:11 – Feb 9 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Feb
14
Vie
Feb 14 a las 10:11 – Feb 16 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Feb
21
Vie
Feb 21 a las 10:11 – Feb 23 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Feb
28
Vie
Feb 28 a las 10:11 – Mar 1 a las 11:11
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/
Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!
Abr
6
Lun
Abr 6 a las 17:00 – Abr 12 a las 18:00
Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/
Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301
Grupos Reducidos Max 7 personas!!
¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga en Semana Santa con nosotros!
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