Nov
10
Dom
Curso MINDFULNESS Integral 7 semanas @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Nov 10 a las 16:00 – Dic 22 a las 19:00

El programa Mindfulness Integral combina el camino del despertar, tradicionalmente relacionado con la Meditación, y el camino del desarrollo, que toma sus fuentes en la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana. Es una propuesta eminentemente práctica de autoconocimiento que cultiva la atención consciente con la práctica meditativa y con la vida cotidiana.

Este programa tiene como base la aplicación de la teoría integral de Ken Wilber, y la combina con prácticas de atención plena y diferentes herramientas de trabajo interior. Se articula en 7 sesiones presenciales de tres horas de duración durante 7 semanas. Los contenidos de las sesiones giran en torno a los siguientes temas:

  • Primera sesión: Estrés y malestar.
  • Segunda sesión: Las sensaciones.
  • Tercera sesión: Las emociones.
  • Cuarta sesión: Los pensamientos.
  • Quinta sesión: El personaje.
  • Sexta sesión: Las creencias.
  • Séptima sesión: Los deseos.

El objetivo de este curso es la recuperación de las pautas personales de autenticidad y la oportunidad de incorporar los potenciales que permiten la espontaneidad y la vivencia del momento presente con plena conciencia.

  • En las sesiones presenciales podemos plantear todas las preguntas y dudas que queramos sobre el tema que abordemos.
  • Sin embargo no es un grupo de terapia por lo que no es imprescindible hablar, ni desnudar los propios problemas delante del grupo.
  • El curso pretende ser un espacio para el  estudio y la comprensión y para aplicar lo aprendido a la propia vida.

Mindfulness Integral pretende dar respuesta a la pregunta:

¿Cómo puedo encontrar un poco de paz en este mundo frenético?

Grupo Reducido y plazas limitadas! Reservas: surya.surfyoga@gmail.com

Fechas: Domingo 10 Noviembre – 17 Noviembre – 24 Noviembre – 1 Diciembre – 8 Diciembre – 15 Diciembre y 22 Diciembre

Hora: Desde las 16:00 hasta las 19:00 de la tarde

Ene
16
Jue
CURSO GESTIÓN DEL ESTRÉS @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Ene 16 a las 19:00 – Abr 2 a las 20:00

¿Te gustaría liberarte del estrés?, ¿Te gustaría libertarte de la ansiedad? Te gustaría dormir mejor? ¿Te gustaría estar relajado/a? Si tus respuestas son SI. Ven y participa en el CURSO DE GESTION DEL ESTRÉS.
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El curso se desarrolla en un Trimestre, donde aprenderás 12 TECNICAS DE RELAJACIÓN para combatir los estados de estrés, ansiedad o cualquier otra situación que te genere nerviosismo o tensión interior, aprenderás a soltarla y aprenderás a relajarte, ¿suena bien, verdad? 😃
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El curso se imparte en @surya_surfyoga por @jesus_melendo, especialista de Gestión del Estrés de @alanadesarrollointegral .
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Comienza el Jueves 16 de Enero y Finaliza el 2 de Abril, cada Jueves de 19:00 a 20:00.

El curso se paga en 3 veces, 35€ al inscribirse, 35€ en Febrero y 35€ en Marzo, o bien 90€ en un solo pago al inscribirse con un ahorro de 15€
Grupos Reducidos!.


Reserva tu plaza y no dejes pasar la oportunidad de Vivir Relajado!! 😃.
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Escríbeme: conecta@suryaretreathouse.com 😃 un abrazo 🙏🏼

Ene
19
Dom
JORNADAS PUERTAS ABIERTAS YOGA @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Ene 19 a las 23:00 – Ene 20 a las 14:00

La Re-Inauguración de la Nueva Villa Surya está prevista para el domingo 19 de Enero abriendo sus puertas y dando la bienvenida a TODAS las personas que se encuentren por la zona o de más lejos y quieran disfrutar con nosotros de una Jornada de Puertas Abiertas Gratuitas de YOGA.

Con mucha ilusión compartiré mi práctica personal de yoga 💙🧘🏼‍♀️.

Práctica de 11:00 a 12:00 para continuar con aperitivos quien desee continuar con nosotros hasta las 14:00.

Es necesario reservar plaza ya que la capacidad es limitada, además de vuestra esterilla personal de yoga.

Gracias por seguir mi trayectoria! Feliz día! Un abrazo 🤗🙏🏼 Carolina Escobar

Ene
24
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Ene 24 a las 10:11 – Ene 26 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Ene
31
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Ene 31 a las 10:11 – Feb 2 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Feb
7
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Feb 7 a las 10:11 – Feb 9 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Feb
14
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Feb 14 a las 10:11 – Feb 16 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Feb
21
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Feb 21 a las 10:11 – Feb 23 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Feb
28
Vie
Retiro Be Surya Fin de Semana Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Feb 28 a las 10:11 – Mar 1 a las 11:11

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/surya-2-dias/

Otras Fechas Retiros Be Surya Surf y Yoga:  https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga con nosotros!

Abr
6
Lun
Retiro Be Surya Semana Santa Surf y Yoga @ Surya Surf & Yoga Retreat House
Abr 6 a las 17:00 – Abr 12 a las 18:00

Toda la info en el link: https://suryaretreathouse.com/calendario-fechas-retiros-be-surya-surf-yoga-2020/

Reservas: conecta@suryaretreathouse.com o llama al 606842301

Grupos Reducidos Max 7 personas!!

¡Ven a disfrutar la Experiencia Surya Surf & Yoga en Semana Santa con nosotros!