El yoga en familia es una forma genial de encuentro familiar, en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal, que fortalece el vínculo afectivo y enseña a comunicarnos con nuestros hij@s en un plano diferente al verbal.
Una práctica que, favorece: armonía y equilibrio, tanto personal, como familiar, fomentando los lazos de unión.
Además de los ...
El programa Mindfulness Integral combina el camino del despertar, tradicionalmente relacionado con la Meditación, y el camino del desarrollo, que toma sus fuentes en la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana. Es una propuesta eminentemente práctica de autoconocimiento que cultiva la atención consciente con la práctica meditativa y con la vida cotidiana.