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La influencia de los Chakras en tu salud y equilibrio personal

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Los chakras son siete vórtices o centros de energía a través de los cuales fluye la energía vital o prana de todo nuestro Ser. Cada uno de estos siete chakras irradia un color diferente, vibra a una frecuencia concreta y está conectado con los otros chakras a través de canales energéticos llamados nadis. Todos los chakras juntos constituyen el aura de una persona y la conectan con otros seres humanos y con el universo. Por ello es importante que estén desbloqueados y vibren a la frecuencia correcta, para que exista equilibrio y armonía dentro de nosotros, (energética, emocional, mental y espiritual) y fuera de nosotros (en la forma en que nos relacionamos con nuestro entorno y con los demás).

Cada chakra está asociado con un sistema fisiológico y tiene un significado concreto encapsulado en un principio vital. Éstos son los siguientes:

1 – Muladhara o chakra base/raíz
Ubicación: base de la columna
Fisiología: órganos de eliminación, recto, intestino, huesos, piernas
Principio vital: supervivencia y seguridad

2 – Svadhisthana o chakra del sacro

Ubicación: zona del sacro y parte baja del abdomen
Fisiología: órganos reproductivos, riñones y vejiga, ovarios, próstata, testículos
Principio vital: creatividad y sexualidad

3 – Manipura o chakra del plexo solar

Ubicación: plexo solar (encima del ombligo)
Fisiología: sistema digestivo, hígado, páncreas, y glándulas suprarrenales
Principio vital: identidad y poder personal

4 – Anahata o chakra del corazón

Ubicación: centro del pecho
Fisiología: corazón y glándula timo
Principio vital: amor

5 – Vishudda o chakra de la garganta

Ubicación: garganta
Fisiología: garganta, cuerdas vocales y glándula tiroidea
Principio vital: comunicación

6 – Ajna o chakra del tercer ojo

Ubicación: entrecejo
Fisiología: glándula pituitaria, cerebro, ojos y nariz
Principio vital: intuición y visión clara

7 – Sahasrara o chakra corona
Ubicación:coronilla de la cabeza
Fisiología: glándula pineal
Principio vital: compresión y liberación

En yoga utilizamos posturas o asanas y ejercicios/técnicas de respiración o pranayamas específicos para purificar los nadis y para equilibrar/desbloquear así los chakras. También existen mantras específicos para cada uno de ellos y meditaciones pero iré desarrollando cada uno de ellos de forma individual en los siguientes artículos o post que os compartiré a lo largo de los meses.

Este año mis retiros Be Surya Surf & Yoga están enfocado en cada uno de los chakras, una vez que conoces la fisiología de cada uno de ellos, puedes por ti misma llegar a equilibrarlos e incluso sanar mediante una practica de yoga completamente consciente y enfocada en la zona, sintiendo cada parte con la intención de obtener tu bienestar/sanación, liberación y equilibrio.

A partir de Marzo 2019 comienzo los Retiros Be Surya Surf & Yoga Equilibrar Chakras, comenzamos con el Primer Chakra: Muladhara y así sucesivamente cada mes, os dejo el link de las fechas, https://suryaretreathouse.com/retiro-be-surya-surf-yoga-equilibrar-chakras/  será muy especial y bonito el compartir con vosotros cada uno de ellos, secuencias de yoga, mantras, pranayamas y meditaciones, retiros para equilibrar y liberar, sanar y lleno de bienestar, sois bienvenidos!!

Si tienes cualquier duda, será un placer responderte.

Gracias por seguir mi trayectoria 🙂

Un abrazo enorme desde Surya!

Carolina Escobar

 

 

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