Viajes surf y yoga para empresas

Viajes de Surf y Yoga para empresas en Cádiz

En el contexto de vida y trabajo de la sociedad actual, lo más habitual es que las personas se acostumbren a trabajar y a vivir en ambientes desconcertantes y estresantes. Lo que repercute negativamente en la salud mental y física de empleados.

Por este motivo, es cada vez más habitual la preocupación de las empresas que buscan la manera de mejorar el estado de ánimo, el trabajo en equipo y en consecuencia el rendimiento de los trabajadores.

Salir de la zona de ...

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Yoga para tonificar y fortalecer piernas con Carolina Escobar

Hoy compartimos esta sesión de Yoga para tonificar y fortalecer piernas de Carolina Escobar.

Encontrarás este y más vídeos en el canal de YouTube de Surya si haces clic en este enlace. ¡No olvides suscribirte!

Yoga para tonificar, fortalecer piernas

Carolina Escobar comienza en Tadasana para prepararse para realizar 1 vuelta del saludo al sol.

Tadasan o Postura de la montaña

Tada significa montaña. Y así, en Tadasana el cuerpo está recto, como una montaña. Los pies firmes contra el ...

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Retiro Surf y Yoga, fin de semana del 4 al 6 de Mayo

¡Y todo está listo! ✨ Tenemos todo preparado para el retiro de Surf y Yoga que comienza el viernes 4 de mayo. Desde la Playa de la Barrosa en Chiclana, en la Villa Surya estamos deseando darte la bienvenida a unos días de paz, descubrimiento interior y Surf.

¿Estás pensando en apuntarte? Estás a tiempo porque todavía quedan 4 plazas disponibles. Puedes escribirnos a conecta@suryaretreathouse.com también puedes usar el formulario de la web Surya en este enlace. Y ...

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El Castillo de Sancti Petri desde la Playa de La Barrosa

Si ya has disfrutado de un retiro de Surf y Yoga en Surya, lo habrás visto. Desde la playa de La Barrosa, donde entramos al agua a surfear, y donde también hacemos algunas sesiones de meditación. El Castillo es fácil de distinguir surgiendo del mar en el islote de Sancti Petri.

Una fortificación que llama la atención, no por su tamaño, sino por el encanto y la soledad con la que aparece en la desembocadura del caño de Sancti Petri.

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Quién eres. Encuentra tu paz interior meditando

 

La mayor parte de nuestra vida estamos mirando hacia fuera, mostramos gran interés por lo que ocurre, miramos lo que otras personas hacen, las observamos, pero rara vez nos paramos a mirarnos a nosotros mismos, a reconocer nuestra forma de pensar, la estructura de nuestra mente y la física, nuestras reacciones y actos, nuestras palabras, en definitiva, nuestra propia realidad, podemos a ...

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Surya retiro surf y yoga en Cádiz

Retiros de Verano Be Surya Surf y Yoga

LLega el verano y es la temporada perfecta para desconectar de tu rutina y recuperar tu sonrisa!! Te proponemos que prepares la maleta, cojas toalla y bañador, gafas de sol y muchas ganas de pasarlo bien!!!. Yoga, Surf, Travesías en Velero, travesías en paddel Surf por las Marismas de Chiclana, kayak, masajes Ayurvédicos, meditaciones frente al mar con mágicos atardeceres frente al islote del Castillo de Sancti Petri o diferentes ...

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Retiro Yoga y Surf Semana Santa y Puente de Mayo

Va llegando el buen tiempo a Cádiz, los días son mas largos para disfrutar del sol y de la maravillosa playa de La Barrosa, arena dorada y aguas cristalinas en un entorno natural rodeado de pinos y palmeras. Si eres un apasionado del yoga, de la naturaleza en estado puro, si eres capaz de conectar y sientes curiosidad por el surf, un deporte que te nutre de todos los beneficios ...

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La Elongación en Yoga. Tadasana

Es muy común en la práctica de yoga confundir los términos estirar y elongar, intentaré aclararlo 🙂

Lo primero de todo, en yoga No estiramos, sino que elongamos y sobre todo se trabaja la elongación axial, para ello os muestro la postura base del yoga y una de las más importantes “Tadasana”,  postura de la Montaña o Palmera (dependiendo de la escuela), de ella nacen y se construyen las demás asanas o posturas. Figura A): Aparentemente y sobre todo visualmente puede ...

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Retiro Carnavales Cádiz Be Surya Yoga

El Carnaval de Cádiz llega a Villa Surya con un retiro de Yoga y senderismo lleno de diversión. Trae una peluca que  nosotros te damos el ” Pito de Carnaval ” 🙂 Si aún no conoces el mejor Carnaval del Sur de España, ahora es tu oportunidad!! Plazas Limitadas, Reserva ahora y aprovecha ésta oportunidad de Vivir la Experiencia Surya en Carnavales!!

FECHAS FIN DE ...

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