Archivo para marzo, 2017

El yoga es un camino de crecimiento y evolución personal, un proceso que empieza con la propia auto-observación, corporal y mental que la meditación y las asanas o posturas nos ofrecen en la práctica del yoga, de ahí la concentración en el cuerpo físico, sin darnos cuenta, la mente se centra y esos pensamientos innecesarios desaparecen, es tan sutil que ni siquiera nos ...