Retiro Yoga Puente de Andalucía

Disfruta unos días de plena conciencia y en armonía junto al mar, permítete sentir todo lo bello que hay en ti con una práctica de yoga dirigida a la apertura, expansión del corazón y conectarnos con la energía mas bonita que existe, el Amor hacia nosotros mismos y hacia los demás. Un retiro exclusivo de 4 … Leer más

Retiro Bienestar Yoga y Meditación Semana Santa

Regálate el mejor retiro de bienestar para el alma y permítete conectar con tu esencia, sentir la belleza de la naturaleza frente al mar con prácticas de yoga adaptadas a ti, meditaciones al atardecer con mágicas puestas de sol, paseos por la preciosa playa de La Barrosa, travesía en barco hacia el Castillo de Sancti … Leer más

RETIRO DE SEMANA SANTA SURF Y YOGA

  Prepara la maleta y ven a disfrutar de una Semana Santa diferente con nosotros, un retiro de surf y yoga en un ambiente familiar junto al mar, impresionantes puestas de sol, clases de yoga, yoga adaptado al surf, meditación, relajación y sesiones de surf en la playa de la Barrosa o el Palmar, donde … Leer más

Secuencia de Yoga Adaptado al Surf previa a surfear

¿ Por qué calentar antes de la práctica de surf ? La mayoría de las lesiones corporales son producidas por falta de flexibilidad o rigidez corporal, sobre-carga muscular, por no estirar el músculo después de un entrenamiento, malas posturas corporales y por no realizar un correcto calentamiento que prepare los músculos al ejercicio físico que … Leer más