Porque nos encanta ver cada una de las sonrisas que nuestros yoguis-surfertos tienen en sus rostros al participar en nuestros retiros de surf y yoga, porque nos encanta expandir alegría, porque nos encanta compartir bienestar y hacer que todas las personas tengan la posibilidad de conectar con ellos mismos, conocer gente nueva, sentir nuevas sensaciones, … Leer más
Prepara la maleta y ven a disfrutar de una Semana Santa diferente con nosotros, un retiro de surf y yoga en un ambiente familiar junto al mar, impresionantes puestas de sol, clases de yoga, yoga adaptado al surf, meditación, relajación y sesiones de surf en la playa de la Barrosa o el Palmar, donde … Leer más
¿ Por qué calentar antes de la práctica de surf ? La mayoría de las lesiones corporales son producidas por falta de flexibilidad o rigidez corporal, sobre-carga muscular, por no estirar el músculo después de un entrenamiento, malas posturas corporales y por no realizar un correcto calentamiento que prepare los músculos al ejercicio físico que … Leer más
Practicar yoga y yoga adaptado al surf ofrece múltiples beneficios no sólo a la parte física, sino también a la mental-emocional y espiritual para todos los amantes del surf. En un deporte tan exigente como es el surf no es suficiente tener un cuerpo fuerte, sino que a la vez necesitas tenerlo flexible pero … Leer más
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